Indicadores sobre pausas activas dinamicas para el trabajo que debe saber
Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la nariz, retén el aire unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.Y antiguamente de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un parejo de preguntas:Otro a